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Estratégias Nutricionais para Praticantes de Musculação e Fisiculturismo

4 horas

Mecanismos de sinalização de síntese proteica muscular;
Potencializando a sinalização hipertrófica por meio da nutrição e suplementação;
Alimentação e suplementação antes, durante e depois do exercício;
Estratégias Nutricionais e Suplementação na Fase de Pré-competição; Orientação e planejamento nutricional para hipertrofia;
Orientação e planejamento nutricional para competições e Casos Clínicos.